教えて！！！マラソン、陸上競技

中学生用のジャベリックスローと、円盤投げの平均と記録を、教えてください。（Yahoo!知恵袋から引用）

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・高校１年生女子です。長距離しています。身長155センチ体重46キロ体脂肪率22%です。


幸せは去ったあとに光を放つ。

オフィスが乾燥しているので、のど飴は必須アイテム。月曜の朝コンビニでまとめ買いして、金曜まで持たせます。ハチミツ入りが目下のお気に入り。

ちょっと一段落したのでパソコンでも・・あれ？イー・アクセスがLTE事業に参入--3月に端末発売の話がニュースになっているようで。この種の話題、このごろよく見るような気がしなくもありませんが？

イー・アクセスがLTE事業に参入--3月に端末発売

イーアクセスは2月22日、下り最大75Mbps／上り最大25MbpsのLTEービス「EMOBILELTE」を3月に開始すると発表した。3月末までに全国人口の40％をカバーし、6月末時点で東名阪主要都市の99％をカバーする予定。EMOBILE LTEエリア外であっても、全国人口93％をカバーする下り最大42Mbpsの「EMOBILE G4」を利用できる。イーアクセス代表取締役社長のエリックガン氏は、EMOBILE LTEは世界標準の通信規格であるFDD-LTEを採用していると説明。また、通信速度については「国内では最速クラス」と胸を張る。（Yahoo!ニュースより）

ああああ！まずい！やり忘れてたこと、思い出した！まだ間に合うかな？取り急ぎちょっと行ってくることにします。間に合うといいんだけど。

高校の陸上部に入りたいのですが、いろいろと困っています助けてください m (_ _) m自分は陸上部（短距離走）に入りたいと思ってるのですが自分は体力には自信がなく、かといって人一倍足が速いわけでもありません。（足の速さは数が月も前の記録ですが、7秒1です）こんな自分では仲間の足を引っ張るだけだと今思っているのですが大丈夫でしょうか？ちなみにその高校は岐阜の中京高校です走ること・鍛えることが本当に好きな自分ですこんな自分でもいいでしょうか？（Yahoo!知恵袋から引用）

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人間元来一人で生まれて一人で死んでいくのである。大勢の中に混じっていたからって孤独になるのは、わかりきったことだ。

蛍光灯のチラつきとか、パソコンのちょとした動作音とか、そんなのが無性に気に触って仕方がない。なぜだろう？疲れてるのかな。

さて、数あるニュースの中で、今日一番興味を引かれたのがバス事故、邦人14人軽傷＝高架道路からあわや転落―韓国の話です。なぜ？と言われると説明に困ってしまうところではありますが・・

バス事故、邦人14人軽傷＝高架道路からあわや転落―韓国

20日午後8時ごろ、韓国ソウルの独立門交差点付近の高架道路で、観光バスが対向車の乗用車と正面衝突する事故が起きた。バスに乗っていた日本人観光客14人が軽傷を負ったほか、乗用車の運転手の男性が脚を骨折するなど韓国人3人が重軽傷を負った。バスは衝突後、ガードレールに乗り上げており、もう少しで3メートル下の道路に転落するところだった。警察が詳しい事故原因を調べている
。（Yahoo!ニュースより）

ああ、そうだ、今日中にやっておかなければならないことを思い出したので、ここはこの辺で終わりにします。早く終わったらまた戻ってくるかも？

ベケレってあの恐ろしいほどの走力を見るに、最盛期、競技の４００ｍに出たら、タイムは４６秒台くらい出せそうですよね？ もしかしたら４５秒台も軽いかもしれませんね。１００００ｍで２６分台で走れるような選手は、１００ｍも電工で１０秒台はザラと聞きましたので。（Yahoo!知恵袋から引用）

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耳で喋って、口で聞け。

何か新しいことを始めたい！と思って、イタリア語の入門書を買ってきました。よく行く窯焼きピザの店にいるイタリア人（多分）とイタリア語で会話するのが、当面の目標。

さて恒例のニュースチェックをしていた時、マツダが１７００億円の資金調達へ　経営建て直しでの話がなんだか妙に心に引っかかりました。どうしてなのかは自分でも少々不思議なんですが。

マツダが１７００億円の資金調達へ　経営建て直しで

マツダが１７００億円規模の資金調達を検討していることが２１日、わかった。歴史的な円高で、平成２４年３月期決算で、連結最終赤字が１０００億円の見通しとなるなど、厳しい状況が続いており、財務基盤の強化を急いでいる。現在、金融機関などとの調整を進めており、増資で市場から最大１０００億円規模を調達するのに加え、三井住友銀行や日本政策投資銀行などから、劣後ローンによる融資を〃００億円規模で受ける方針だ。一連の強化策で調達する資金は１７００億円規模に達する。（Yahoo!ニュースより）

遠くから、何だかとても懐かしい音楽が聞こえてくるような・・？どこからだろう。もう名前も思い出せないけど懐かしい曲、そういうのもありますよね。

3週間後のフルマラソンに出場します。しばらく平日にはほとんど練習は出来なかった分、週末は10～20㎞走っていますが、20㎞を走るのも精一杯で未だそれ以上を走ったことがなくて不安です。出場する2週間前でも、なんとか20㎞以上走っておくべきでしょうか？それとも、故障を防ぐ意味でも今からはもう無理はしないほうがいいでしょうか？今から当日までの過ごし方などアドバイス頂けたらありがたいです。（Yahoo!知恵袋から引用）

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すべての大偉業は最初は不可能事だと言われた。

エイジレスって最近よく耳にするが、エイジレスな有名人で誰を思い浮かべるだろうか。

さて、東京株、終値は１００円高の９４８５円　半年ぶり一時９５００円台にについてのちょっと面白い記事を見つけたので、紹介します。この手の話、近頃なんだか増えているような気がしませんか？

東京株、終値は１００円高の９４８５円　半年ぶり一時９５００円台に

２０日の東京株式市場は２営業日続けて上げ幅１００円を超える大幅続伸となった。日経平均株価の終値は、前週末比１００円９２銭高の９４８５円０９銭。前週末終値の９３００円台から寄り付きで一気に９５００円に乗せ、一時１６５円高の９５４９円まで上げた。しかし材料不足もあって、午後にはやや失速し、上げ幅が縮小した。終値ベースで９４００円台としたのは昨年８月４日の９６５９円１８銭以来半年ぶりとなる。欧州危機への不安が軽減していることに加え、この日は一時１ドル＝８０円付近とするなど７９円台まで円安が進み、これを投資家が好感。（Yahoo!ニュースより）

・・今気付いたんだけど、デスクの上が異様に狭い！こりゃちょっと片付けなきゃダメかな。コーヒーカップをひっくり返さないうちに、山積みの書類を片付けることにします。

部活で１．９キロ走ってるのですが・・・何分くらいで走り切れば良いのでしょうか？体力をつけなきゃいけなくなりまして。（Yahoo!知恵袋から引用）

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折れるよりは曲がる方がまし。

仕事で使う必要があって、色鉛筆を買いに行った。色鉛筆なんて、なんだか懐かしいアイテム。子供の頃は、何十本も入ったセットに憧れたものです。

ところでさっきメールチェックをしようかとパソコンを開いたら、寺島しのぶが妊娠発表　５月の舞台は公演中止の話がニュースになっているのに気がつきました。う～む、これは・・！

寺島しのぶが妊娠発表　５月の舞台は公演中止

女優の寺島しのぶ（３９）が妊娠したと、所属事務所が２０日、発表した。５月１１日から唐沢寿明（４８）と共演予定だった舞台「リアルシング」は、公演自体の中止が決定している。寺島は０７年２月にフランス人アートディレクターのローラングナシア氏（４４）と結婚。「キャタピラー」の演技で１０年のベルリン国際映画祭で最優秀女優賞を受賞した。◇寺島　しのぶ（てらじましのぶ）１９７２年（昭４７）１２月２８日、京都市生まれ。（Yahoo!ニュースより）

では、運動不足解消のため、その辺を少し走ってくるとするか。ただ、困ったことに、走るとまたお腹が空くんだよなぁ。この悪循環、なんとかならんものか・・

800mで2分9秒と1500mで4分25秒と3000mで9分25秒ではどの記録が一番いいですか？（Yahoo!知恵袋から引用）

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「ありがとう」という言葉は、ポケットにしまってはいけません。

よく自分のことを “おばちゃん”と自称する人がいるけど、自分がおばさんだと思うと本当にそうなっちゃう。

さて恒例のニュースチェックをしていた時、尾崎豊の秘蔵肉声と未公開音源を“1回限りのCM”で放送 〜直筆ノートも公開の話がなんだか妙に心に引っかかりました。どうしてなのかは自分でも少々不思議なんですが。

尾崎豊の秘蔵肉声と未公開音源を“1回限りのCM”で放送 〜直筆ノートも公開

1992年に他界した歌手尾崎豊さん（享年26）の肉声と未公開音源が、ノートブランド『コクヨ』のスペシャルCMに起用され、2月26日午後6時59分から60秒間、TBSMBS系列でたった1度だけ放送されることが19日、わかった。生前、尾崎が楽曲の歌詞や思いを書き留める際に愛用していたのが同商品。映像内では尾崎が書き残した直筆のノートも映し出される。1975年の発売以来37年間、学生の授業の場や仕事場でのメモとして多くの人に愛用され、すでに累計24億冊を突破している同商品は、誰しも一度は手に取ったことのあるお馴染みのアイテム。（Yahoo!ニュースより）

おっと、新着メールがある・・ちょっと面倒な話。これはすぐ返信しておいたほうが良さそう。見なかったことにしたいけど、さっさと片付けてしまおうっと。

陸上競技４００ｍについてなんですが解答おねがします。現在、高校二年で今年度三年生になり、部活は陸上部に所属しているのですが、高校に入って初めて陸上部に入り４００ｍを専門に現在までやってきたのですが、、、。４００ｍを初めて走ったときのタイムは58秒後半で、今現在は52秒92です。あと半年で引退なので引退する前に50秒きりたいのですが、50秒きるには２００ｍの通過タイムはどのくらいで走るの予想ですか？あと、よろしかったら、４００ｍのいい練習法などあったら、詳しく教えていただけるとうれしいです。がっつりつらいメニューおねがいします。（Yahoo!知恵袋から引用）

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友達の状態が続けば、ずっと友達のままで終わってしまう。

友達から「爪の形が変」と言われて大ショック！そうか、これって変なのか。自分ではこれが当たり前だと思っていたので、疑問に思ったことはなかったんだけど。

さて、今日、個人的にちょっと見逃せなかったのが、海原ともこ、子宮筋腫手術していたのニュース。こういうの、増えてきているような気がしますけど、なぜだろう？

海原ともこ、子宮筋腫手術していた

漫才コンビ「海原やすよともこ」の海原ともこが１月17日に子宮筋腫手術を受けていたことが19日、明らかとなった。所属するよしもとクリエイティブエージェンシーが同日、発表した。ともこは１月16日から大阪市内の病院に入院。筋腫の切除手術を行い、同25日に退院した。現在は自宅療養しながらテレビ収録などの仕事を徐々に始めているというが、体調を考慮し、なんばグランド花月などの劇場出演に関しては２月いっぱい控えるという。ともこは「いち早く完全復帰したいです！」とコメントしている。（Yahoo!ニュースより）

ではそろそろここは終わりにして、えーっと次は何をするんだったかな？最近物忘れがひどくなったような気が。これは老化じゃなくて疲労のせい、だよね？

毎日４キロくらい走ればゆっくりペースでもかなり体力がつきますか？（Yahoo!知恵袋から引用）

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人間には進歩か退歩かのいずれかがあって、その中間はない。現状維持と思うのは、実は退歩している証拠だ。

打ち合わせに行くたびに、匂いのきついハーブティ？みたいなのを飲まされる会社がある。近々また行かなきゃ行けないんだけど、ちょっとユウウツです。

何気なくニュースを眺めていたら、気になる話題を発見しました。以前から少々気にはなっていたのですが、リコー・ＣＴＢノヌー、日本での最終戦／ＴＬについてのニュースです。

リコー・ＣＴＢノヌー、日本での最終戦／ＴＬ

トップリーグワイルドカードトーナメント（１８日、神戸製鋼３２−１９リコー、花園）３季ぶりの日本選手権を目指したリコーだが、神鋼の攻撃的なラグビーに完敗した。ニュージーランド代表ＣＴＢノヌーとイングランド代表ＦＬハスケルは￣季限りの契約のため、この日が日本での最終戦。昨年のＷ杯優勝メンバーで、世界最高峰のＣＴＢといわれるノヌーは苦い幕切れにも「短い期間だったが、楽しめた。いつか環境が整えばまた日本でプレーしたい」とファンに別れを告げた
。（Yahoo!ニュースより）

では、運動不足解消のため、その辺を少し走ってくるとするか。ただ、困ったことに、走るとまたお腹が空くんだよなぁ。この悪循環、なんとかならんものか・・

陸上で短距離や跳躍を専門にしている人が練習休みの日に、気分転換でジョギング＆ランニングをしても筋肉のタイプが変わったり、専門種目に影響が出るようなことは起きないでしょうか？（Yahoo!知恵袋から引用）

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幸福は道でも喜びでもなく、このことでもあのことでもなく、たんに成長である。私達は成長している時こそ、幸福なのである。

音楽の好みが、最近変わってきたような気がする。以前はもっとわかりやすいノリのいい曲が好きだったんだけど、トシをとったのかなぁ。

何気なくニュースを眺めていたら、気になる話題を発見しました。以前から少々気にはなっていたのですが、についてのニュースです。

ああああ！まずい！やり忘れてたこと、思い出した！まだ間に合うかな？取り急ぎちょっと行ってくることにします。間に合うといいんだけど。

４時間から４時間半を目指すための新しいランニングシューズランニングを始めて一年。月間100～200キロを走って、フルを４時間半を過ぎるくらいのランナーです。今はニューバランスの1040を履いていますが、履きつぶしたので、新しく買い替えをしようと考えてます。最終的にはサブ4.5／サブ4を狙いたいとは思いますが、オススメのランニングシューズはありますでしょうか？今のはクッション性が結構ありますが、どこまで求めるべきかなと。（Yahoo!知恵袋から引用）

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聞き上手は、世渡り上手。

いま毎週山登りしてるんですよ！ 足腰もかなり鍛えられるし、自然も堪能できて楽しいですね

さてさて、今日ちょっと目についたのは、についての話題です。いろいろ言われていたりもしますが、つい見てしまうんですよね～。

好きなタレント（誰かは秘密です）の番組が始まるから、パソコンはここまで。ささやかな娯楽だよなぁ～、とか思うと、笑っちゃうんだけど。